Intelligent trainieren

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Programm. Die Choreography verbindet, Samba, Salsa, Hip-Hop, Merengue und einige Bollywood und Bauchtanzbewegungen.

Ab sofort könnt Ihr ZUMBA jetzt auch bei uns erleben.

Wenn Ihr Spaß am Tanzen zu exotischer Musik habt, dann kommt vorbei und lasst die Hüften schwingen.

Tags: tanzen, zumba

Ein besonderes Geschenk für dich!

Mit diesem Gutschein im Wert von 100€ habt Ihr die Möglichkeit, 14 Tage Fitness, Wellness und Gesundheitstraining zu erleben!!!

Dazu gehört eine Fitness-Einsteiger-Beratung, eine persönliche Einweisung ins Training, das umfangreiche Kursangebot und die Relaxangebote.

Ihr könnt diesen Gutschein bei uns im Studio erhalten.

Bei Fragen kommt einfach bei uns vorbei oder ruft uns telefonisch unter 05245/1511 an.

Tags: Fitness, Gesundheitstraining, Weihnachtsgutscheine, Wellness

Mit 15 Teilnehmern aus Herzebrock, Rheda- Wiedenbrück und Rheda ging es am Samstag, den 10.09.2011 bei super Wetter nach Lippstadt auf Kanu-Tour.

Vor Beginn der Tour, wurden wir erst einmal in Sachen Kanu fahren eingewiesen.

Dann begann die ca. 9,5 km lange Kanu-Tour von Lippstadt nach Benninghausen. Da der ein oder andere von uns noch nicht sehr ,,erfahren´´ im Kanu lenken war, landeten wir zwischendurch schon mal im Gebüsch am Flussrand.  

Nach ca. 2,5 Stunden waren wir dann am Ziel in Benninghausen angekommen und ließen den Tag bei einem leckeren Kaffee oder einem kalten Bier ausklingen.

Tags: Herzebrock, Kanu-Tour, Lippstadt, Rheda

Einen ganzen Tag lang, zog sich die Fahrradtour mit 12 Teilnehmern aus dem Fitnessstudio go sports in Herzebrock durch die Karpaten.

Die Teilnehmer aus Rheda-Wiedenbrück und Herzebrock trafen sich pünktlich um 8:00 Uhr vor dem Fitness-Club go sports in Herzebrock.

Gut gelaunt ging es auch direkt los durch die Bauernschaften Richtung Clarholz, Lette und weiter nach Beelen. In Warendorf  belohnte sich die Truppe mit einem leckeren Frühstück. Nach der Stärkung ging es mit ein paar Zwischenstopps bis nach Münster zum Hafen.

Einige Teilnehmer der Fahrradtour hatten die Möglichkeit, den Zug in Anspruch zu nehmen. Die übrig gebliebenen 8 Radler, man muss bedenken, dass viele die Stolze 70 erreicht haben, traten den Heimweg Richtung Clarholz, Herzebrock, Rheda- Wiedenbrück an.

Endlich gegen 21:00 Uhr und stolzen 115 km kam der Rest gut erschöpft am Fitnessstudio an. 

Tags: Fahrradtour, go sports, Herzebrock-Clarholz, Rheda-Wiedenbrück

Wir vom Fitnessstudio go sports in Herzebrock berichten in Kürze mit mehr Fotos über das Erlebnis auf der Autobahn A 40 (Fahrradtour) am 18.07.2010 und die Begegnung mit Hannelore Kraft, die jetzt kommenden Sonntag den 12.06.2011 Geburtstag hat.

                                   Herzlichen Glückwunsch Hannelore zum 50en Geburtstag!

Tags: Autobahn A40, Fahrradtour, Hannelore Kraft, Herzebrock-Clarholz

Wir vom Fitness- Club go sports berichten für alle Interessenten die am 21.05.2011 beim Sommerfest dabei waren oder es verpasst haben.

Pünktlich um 11:00 Uhr fand eine tolle Modenshow der Kinder, die verschiedene Länder in deren traditionellen Outfits präsentierten statt. Anschließend gab es eine große Auswahl an warmen Mahlzeiten. Nach einer Stärkung liefen die Kinder wie die Wilden beim Marathon.

Die Erlöse kommen dem Förderverein zu Gute.

Das ganze haben wir für Euch mit Bildern festgehalten.

Tags: Kindergarten, Kindermarathon, Marathon, Sommerfest

Am 21.05.2011 veranstaltet der DRK Kindergarten ein Sommerfest.

An diesem Tag findet dort ein Marathon von den Kindern

der Einrichtung im Alter von 2- 6 Jahren statt, die fleißig für ein paar

neue Anschaffungen wie die Wilden rennen werden.

Wir berichten in Kürze mit Fotos.

Tags: Kindergarten, Marathon, Sommerfest

Osterbrunch

am Sonntag, den 17.04.2011  ab 10.00 Uhr Anmeldung Telefonisch unter 05245/1511 oder persönlich im Studio oder per mail  info@gosports-herzebrock.de

Tags: Fitness Studio, Fitnessstudio, gosports, Herzebrock, Osterbrunch